Uszczerbek na zdrowiu to naruszenie prawidłowych czynności organizmu, które następuje na skutek wypadku lub poważnej choroby. Taka […]
Problemy ze snem
27 lipca 2022Witajcie! Zmagam się od kilku dni z problemami ze snem. Staram się rozciągać i czytać książki, żeby się zrelaksować przed snem. Już prawie 24, a ja od 2H leżę w łóżku i przewracam się z boku na bok. Proszę o rady
Marcin Answered question 27 lipca 2022
2 Answers
Polecam olejki CBD z melatoniną, bardzo pomogły mi uregulować tryb. Unikaj też siedzenia na telefonie przed snem.
Marcin Answered question 27 lipca 2022
Jedź do apteki i kup sobie melatoninę. Sprawdź, gdzie masz najbliższą: https://www.wroclawskiportal.pl/apteki-calodobowe-we-wroclawiu/. Ja też miałem problemy ze snem, ale przez kilka miesięcy zażywałem melatoninę i wszystko się uregulowało
Marcin Answered question 27 lipca 2022