Przebarwienia potrądzikowe to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku. Powstają jako pozostałość po trądziku i […]
Jak skutecznie pozbyć się przebarwień potrądzikowych na twarzy?
6 grudnia 2024
Jak przestać pić alkohol?
28 lutego 2023Witam wszystkich, mam poważny problem z alkoholem. Od kilku lat piję codziennie i nie wiem, jak przestać. Zaczęło się to od niewielkiego spożycia alkoholu podczas wyjścia z przyjaciółmi, ale z czasem zauważyłem, że potrzebuję coraz większych ilości, aby poczuć się dobrze. Teraz, kiedy nie piję, czuję się bardzo źle i zaczynam drżeć. Czy ktoś ma jakieś rady dla mnie, jak przestać pić i odzyskać kontrolę nad moim życiem?
zuza Changed status to publish 28 lutego 2023
2 Answers
Zdecydowanie polecam skontaktować się z grupą wsparcia dla osób z problemami alkoholowymi. Tam możesz spotkać innych ludzi, którzy mają podobne doświadczenia i pomóc sobie nawzajem. Ponadto rozważ wizytę u terapeuty uzależnień. Mogą pomóc Ci zrozumieć, co prowadzi do picia i jak radzić sobie z trudnościami w powstrzymywaniu się od picia.
zuza Changed status to publish 28 lutego 2023
