Uszczerbek na zdrowiu to naruszenie prawidłowych czynności organizmu, które następuje na skutek wypadku lub poważnej choroby. Taka […]
Jaka kara grozi za nieumyślne spowodowanie trwałego uszczerbku na zdrowiu?
4 września 2024
Jak radzić sobie z bruksizmem i jakie są skuteczne metody leczenia?
7 lipca 2024Cześć,
Od kilku miesięcy zmagam się z bruksizmem, czyli mimowolnym zgrzytaniem zębami w nocy. Budzę się z bólem szczęki i głowy, a mój dentysta zauważył już ścieranie się szkliwa. Próbowałem różnych metod, takich jak noszenie ochraniaczy na zęby, ale nie przynoszą one wystarczającej ulgi. Czy ktoś z Was miał podobny problem i znalazł skuteczne rozwiązanie? Czy są jakieś nowoczesne metody leczenia bruksizmu, które mogłyby mi pomóc?
zuza Changed status to publish 7 lipca 2024
2 Answers
Hej,
Jeśli masz problem z bruksizmem, warto również zwrócić uwagę na techniki relaksacyjne i zmiany w stylu życia. Stres jest często główną przyczyną zgrzytania zębami, więc techniki takie jak joga, medytacja czy terapia mogą pomóc w redukcji napięcia. W moim przypadku bardzo pomogła też zmiana poduszki na ortopedyczną, co poprawiło pozycję mojej głowy i szyi podczas snu. Regularne wizyty u dentysty i monitorowanie stanu zębów są również bardzo ważne, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom szkliwa.
zuza Changed status to publish 7 lipca 2024
Cześć,
Miałem ten sam problem i mogę polecić kilka skutecznych rozwiązań. Przede wszystkim warto rozważyć zastosowanie specjalnych ochraniaczy na zęby, które są wykonywane na zamówienie przez dentystę. Są one bardziej komfortowe i skuteczniejsze niż te dostępne w sklepach. Dodatkowo, mój dentysta zasugerował mi zastosowanie toksyny botulinowej (botoksu) w mięśnie żwaczy. Zabieg ten zmniejsza napięcie mięśni i skutecznie redukuje zgrzytanie zębami. W Gdańsku są specjalistyczne kliniki, które oferują takie zabiegi oraz implanty zębów w Gdańsku.
zuza Changed status to publish 7 lipca 2024
